备孕时，可以使用延时喷剂，因为延时喷剂里主要的成分是表面麻醉剂，并没有含有杀精成分，不会影响精子的质量，并且延时喷剂的正确使用方法应该是性生活之前喷在龟头上，等起效后，建议洗净或者佩戴避孕套，再进行性生活。