首先这种说法是不正确的，因为深蹲和硬拉都是一种锻炼的方式，适当的锻炼对于人体来说是有好处的，尤其有助于肾虚，特别是肾阳虚患者的恢复。但是，需要注意的是，对于肾阳虚患者来说，除了运动以外，饮食和药物治疗才是更为重要的，另外的话，深蹲和硬拉不能过量，因为不正确的运动方式和过量的运动不仅起不到锻炼和其他的保健治疗效果，甚至会加重症状引起身体不适。