效果時间不一样的，外敷的和口服的效果时间也会不一样，实际需看商品和本人身体素质。

壮阳药之外的治疗法有什么

除开健康保健壮阳的中西方成药，也有蜂酒、养生药膳及其有关保健操也是有一样效果。

蜂酒：腽肭脐酒，将30g腽肭脐切细洗净装进茶包袋扎牢口，放进500g纯粮酒盖好泡浸7天即成。每日3次，每一次9g-12g。可补下元、益精粹，对阴虚火旺衰、元精久亏合理；菊花酒，将甘菊花、枸杞、生地黄、川芎粉碎后装进陶瓷器内放水超出药面用慢火煮三十分钟，制冷后再将酒酿和药汁一起倒进缸中盖上密封性14天就可以食用。每日2次，可补肾固精、养肝明目、益寿延年，适用肝肾亏虚、精血不足造成的虚损阳瘘。

养生药膳：虫草鸭，少量。将雄鸭1只洗净放石锅中，加虫草及水适当，用盐、姜、葱调料，慢火煨软烂后佐餐服用。可补虚助阳，医治阴虚火旺寒、命门火衰而致的阳痿、频繁遗精；狗鞭散，锅内放砂加温，将狗鞭放进锅内炒至松炮后研未，每日2次，每一次4g，温水吞服。对阴虚火旺阳痿、精冷有非常好的效果；炖狗肉，黄羊肉洗净切片，添加八角、八角茴香、砂仁、茴香、姜片和盐适量，炖熟后肉食喝粥。适用脾肾阳虚造成 的阳痿。

腰椎按摩操：两手掌对搓至手心发热后放到腹部，手掌心向肌肤左右按摩腰部至有风感就可以。迟早各约200次，可补肾壮阳纳气；双手握紧拳头后用两大拇指的掌骨节突显位置当然推拿腰眼，由性格外向内做环状转动推拿，慢慢用劲至有酸胀感就可以，早、中、晚各一次，每一次不断约十分钟。

怎样壮阳

阳是男士气场的别称，壮阳就是指温壮肾气，关键从男人生理层面提升男士的男性气场，适用元精虚耗而致的阳瘘、遗精、便频、腰膝冷痛等症状。壮阳能够 根据饮食疗法和药品的方式，常见的壮阳药品有鹿茸片、狗肾、狗鞭、仙茅、锁阳、韭菜籽、男人草等。除此之外、还能够根据下列方式来輔助壮阳效果：适当健身运动如行走、游水、爬楼、打羽毛球等；多吃能提高男士精力的食品类如杏仁、全麦吐司、生鸡蛋、水豆腐、虾、生耗、羊腰、小鸟、苋菜、小葱、圆葱等；挑选安全性没什么副作用、效果显著的男性产品；也要留意提高信心、戒烟酒、按时常规体检、营养均衡及其相互配合适合的腰椎按摩操等。