用三次不会有副作用的。延时喷剂可以经常使用，没有副作用。指导意见：你好，延时喷剂主要起到降低龟头敏感度的作用，从而延长房事时间，建议选择泊艾延时喷剂等纯中药治疗类型的，平时还需要加强体育锻炼，增加自身免疫力，多食用补肾壮阳的食物，如牛羊肉、狗肉、枸杞、牡蛎等。