肯定是延时喷剂的效果更好一些。避孕套的话会影响快感。延时喷剂目的主要是降低龟头神经的敏感性，因此对部分龟头敏感性原因引起的早泄患者，含上述成分的延时喷剂有一定的效果，但对大脑射精中枢敏感性引起的早泄效果相对较差。