第一步，要清洗龟头，因为龟头的污垢会吸收药物，让药效在很大程度上降低，所以，在实际清洗的时候一定要注意清洗好龟头；

第二步，把喷剂喷到冠状沟位置，在喷的时候一定要注意用自己的手指遮住自己的尿道口，将其喷在冠状沟和龟头上面，然后将其涂抹均匀。

第三步，喷完以后适度按摩，这样可以促进吸收，在实际按摩的时候一定要注意好度。