1.沐浴后或清洗局部后，使其保持清洁干爽

2.取本品黄豆大小，双手抹匀，均匀涂抹到相应部位

3.双手按摩5分钟，使其充分被皮肤吸收

每次按摩5左右，按摩吸收快的人，会有发热的感觉，按摩后没有热感的人，吸收慢一点，按摩后有感觉发凉的人，吸收比较慢，不管是哪种感觉的，只要你按照方法坚持使用，一定也会达到理想的效果。