它的服用方法是每天吃一次，每次吃四片，一般来说患者可以选择用温水送服，也可以选择咀嚼方法来吃。注意事项：日本2h2d黑玛卡精片虽好，但是哺乳期妇女或者孕妇则不能吃它，也不能将它给婴幼儿吃，不然则会带来反效果。在实际服用的时候一定要严格按照说明书的要求来服用，这样才能够保证其疗效并且不会给你身体带来困扰。