早泄是男士勃起功能障碍里边最常见的疾病。早泄的临床症状关键便是在性生活时，男性生殖器没有插阴道内就射精，或是阴茎插入阴道内后，女性阴道的射精埋伏时间较短，一般的规范是2分钟。假如女性阴道射精替伏期低于2分钟，就可以确诊为早泄。早泄的病人，一般射精控制能力差，有的主要表现为男性生殖器刚触碰到会阴部或是阴道内，或是刚插阴道就发生射精的状况对双方的幸福的生活比较严重的危害。
下边讨论一下早泄病人有什么调养方法吧？
1、留意饮食搭配，提升身体锻炼
防止辛辣食物刺激性，戒烟戒酒、忌酒。饭桌上的很多食材或调味料（如苋菜、圆葱、麻椒、牛肉、羊肉、小动物肾及鞭等）都是有补肾填精的功效，何不常吃。
此外，多食海产品、豆类食品、鱼类、虾类等温补肾阳填精食品类，均可以增强抵抗力。多参与一些有利身体健康的文娱活动，如听歌，健身会所锻练，调整品性，增强抵抗力等，这种都有利于预防早泄。
2、积极主动医治早泄原病发
造成 男士早泄的一个关键缘故便是生殖系统病症，如前列腺炎症、尿道感染、精囊炎、睾丸炎症等，长期性发炎刺激性会造成 男士在性生活中太早射精，发生早泄。
包皮长也是造成早泄的关键要素，因包皮长者阴茎龟头长期性不可以露出，性生活的时候会出现异常比较敏感，非常容易射精太早，应尽早做包皮环切手术。
3、针对性生活应正确对待和看待
修养身心，节制夫妻性生活，维护保养肾气；另外留意夫妻性生活环境卫生，开展夫妇彼此性启蒙教育，了解早泄的含意，避免 将一切正常状况误会为早泄。
病人本身务必要可以坚定信心，以积极主动的心态相互配合医治。夫妻间应互相理解，不经意发生早泄者，女性要宽慰男方，协助男方清除顾忌和焦虑不安心态，那样可合理地避免 早泄的产生。
4、性生活规律性，戒除手淫习惯性
长期手淫与性生活频繁造成的早泄应慢慢戒掉坏习惯，性生活留意适当节制，用别的身心健康的文娱活动淡化对性感迷人的优点刺激性，饮食起居要有规律性，确保充足的睡觉时间。
5、节制夫妻性生活
一切应该有度，长期性重欲会导致神经中枢和生殖器官过度疲惫，非常容易引起早泄、勃起障碍等勃起功能障碍，节制、规律性的性生活有益于性欲望的维持和性功能的提高，可以防止早泄。
