长期频繁的手淫的确是造成男性早泄的一个主要因素。必须减少手淫次数或者戒除，当然在同房时使用延时喷剂可以治疗早泄的，也可以降低龟头敏感性，但是这样对于男性性生活快感是有一定影响的，也就失去了性爱的意义。同房时可以考虑使用双层避孕套，注意变换性爱的体位，也可以延长性爱时间的。