1、使用外用药，比如利多卡因凝胶等局麻药，性生活前可以涂抹在龟头上，戴上避孕套，能够有效的延长时间。2、除了外用药之外，可以采用舍曲林等抗抑郁的药物，因为很多临床证据表明服用这类药物能够有效的延长射精时间。3、如果患者存在包皮过长或包茎，可以考虑包皮环切手术，但是这类患者做完手术之后能否延长射精时间是有争论的。如果局部的包皮反复发炎或者存在包茎，建议手术治疗，对于延长射精时间有一定程度的改善。