防止早泄的办法有很多种，主要就是从生活饮食环境上多加调理，注意的，同时不要经常的手淫，也不要和他人乱发生性关系，而且要多加运动提高身体的体质，同时要做好自己的个人卫生工作，勤换洗贴身的内裤，清洗龟头部位，手淫一般很容易导致早泄问题的产生，而且也不建议看刺激性的视频或者是图片。