1.延长时间：药物治疗层面，达泊西汀是第一个也是唯一一个被批准用于治疗早泄的药物，抑制5-HT的再吸收可延迟男性射精冲动。2.巩固时间：通过训练掌握新的运动技能。泛化阶段：学习新动作初期，对运动技能内在规律不了解，多余动作，不协调。分化阶段：不断学习，初步理解运动技能内在规律，纠正错误动作。避免新异刺激。巩固阶段：反复练习，运动条件反射已经巩固，建立巩固动力定型，部分自动化。动作自动化：动作技能巩固和发展，达到非常巩固的程度，出现自动化，暂时变为无意识。3.改善整体健康状态。