早晚各用一次，

1,用温水洗干净，然后最好用热毛巾敷一会阴j和蛋蛋(毛孔张开，有利于吸收)

2,滴两滴分别在拇指，中指上，左手把着龟头，然后就可以涂阴j和睾丸了(切记*不要涂龟t上)，前后的，都涂到了，找到适合自己的滴数就可以，然后食指和拇指成O型向前推,不要以打飞机形式来回推按摩！只能往前推，要是敏感的力度轻点，按摩时不能射精，否则白费了。按摩15分往上，时间越久越好，直到吸收。

3,35岁以下男性喝点甜的东西，糖水，蜂蜜，芝麻糊都可以，35岁以上的，喝甜的东西再加点盐(促进吸收)

4,三个小时内不得碰水，可在房事后使用，让它好好吸收