在房事开始前半小时，先将生殖器清洗干净，擦干水分后，将久皇延时喷剂喷涂到龟头和冠状沟部位，每次按量喷涂，不可过量，一般喷两到三下，具体的用量可根据自己的情况进行调整。喷完后可以按摩喷涂部位，一般建议按摩两到三分钟，不要太用力，最后等待它生效就可以了。