第一步：清洗龟头，这是防止龟头的污垢影响吸收效果，清洗完之后，用干净的毛巾擦干或者让它自然晾干。

第二步：用手指遮住尿道口，将溶液喷在龟头和冠状沟上，首次喷的话，建议只喷1-2下。如果感觉效果不理想，下次喷的时候，再适当加量。

第三步：喷过之后，建议按摩喷涂部位，以便充分吸收有效成分。这样能更加有效的提升效果。

第四步：喷过之后，你需要等上一段时间。因为它是中药提取物，一般需要30分钟以后再行房事，否则效果也会不好。