挺博士延时喷剂使用前先要清洗生殖器，清洗干净后擦干水分，在房事前半小时喷两下左右到龟头及冠状沟处就可以了，喷后涂抹均匀，等等生效就行了。喷后也可以按摩几分钟，让成分更好的吸收。延时效果可以达到10-40分钟左右。