性功能是每个人在生理和心理方面都有的重要特征之一，对于50多岁的男人来说，提高性功能是一个重要的话题。以下是一些建议，可以帮助50多岁的男人提高性功能：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食对性功能至关重要。确保摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，这些有助于维持身体的健康和性功能。

2. 锻炼身体：定期进行身体活动可以提高心血管健康和血液循环，这对于性功能有益。有氧运动（如跑步、游泳和骑自行车）可以提高心血管健康，而重量训练可以增加肌肉力量和耐力。