关于延长持久是吃药好还是喷剂好，这个问题其实没有绝对的答案，因为每个人的身体状况和需求都是不同的。
口服药物，如达泊西汀等，通常通过增加大脑中的5-羟色胺水平来延长射精时间，从而延长性生活时间。然而，口服药物可能会带来一些副作用，如头痛、嗜睡、恶心等，且长期使用可能导致药物依赖性。
喷剂，如享久等延时喷剂，则是一种局部使用的药物，通过降低阴茎敏感度来延长性交时间。喷剂具有使用方便、副作用相对较小等优点，但其效果可能不如口服药物明显，且效果因人而异。此外，长期使用喷剂可能导致龟头麻痹等不良后果。
因此，在选择延长持久的方法时，需要根据个人的具体情况和需求来决定。如果希望获得更明显的延时效果，且对身体副作用有较好的耐受性，可以选择口服药物。如果更注重使用的方便性和副作用较小，可以考虑使用喷剂。