房事前清洁私处，提前一个小时左右喷在冠状沟处2下左右（具体根据自身情况调整），等待吸收之后就可以起到延时的效果。

当然，每个人皮肤敏感度不一样喷上去的感觉也是不一样的，可能有的人皮肤比较敏感，会感觉到热热的或者有点麻的感觉，属于正常现象，温水冲洗或者不用管都行。