延时喷剂可以有效的延长男人的性生活时间，可以改善男人的性功能。男人在性生活前可以使用延时喷剂或者延时湿巾来延长性生活的时间，延时喷剂可以有效的改善男人的性能力，男人想要提高性生活的质量，在饮食方面还需要多吃一些补肾壮阳的食物，可以有效的改善男人的性生活质量。