塑形塑身的精油是有一定作用的，但是建议减肥还是通过健康的方式进行调理，尽量不要通过服用药物进行减肥，以免产生副作用，出现反弹的情况，增加身体负担，饮食以及作息要规律，清淡饮食，少吃刺激的食物，早睡早起，尽量要少吃高热量的食物。