早泄的临床症状主要是射精太快。以時间为规范：从阴茎插入阴道内至男人射精的時间，一般觉得短于2分钟即是早泄。以抽搐频次为规范：阴茎插入阴道内中抽搐频次低于10次至三十次为早泄。以性伙伴的反映为规范：在性活动中，如果有过半数的夫妻生活机遇中，不可以使女性做到性快感也可以称之为早泄。病人多伴随焦虑情绪、精神抑郁症、头昏、神疲倦力等病症。

早泄的自身治疗方法

第一招、节夫妻性生活，戒手淫

长期性房事过度，沉醉于情色，频繁手淫导致精神疲倦，是导致阳痉、早泄的关键缘故，当属忌讳之列。实践经验，夫妻分床，终止夫妻生活一段时间，防止多种类型的性兴奋，让神经中枢和生殖器官获得充足歇息，确实是预防阳痿、早泄的合理对策。

第二招、清除心理障碍

要对两性知识有充足的掌握，深刻认识精神要素对男性性功能的危害。要正确看待“性欲望”，不可以当作是龌龊的事而厌烦和害怕;不可以由于一两次性生活不成功而消沉忧虑，欠缺自信心;夫妇彼此要提升情感交流，清除不和谐要素，心有灵犀相互配合，女性应关爱、抚摸、激励老公，尽量减少不良情绪表露，防止给老公导致精神工作压力;性生活时观念要集中化;特别是在做到性感觉高峰期，将要男人射精，更要观念集中化。

第三招、饮食搭配调理

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物关键有羊肉、牛肉、小鸟、核桃仁、牛鞭、羊腰等;动物内脏由于带有很多的雌激素和肾上腺生长激素，能提高精子活动力，增强性欲，也属补肾壮阳之品;除此之外含锌食物如牡顿、牛羊肉、牛肝、蛋、花生仁、生猪肉、鸡脯肉等，含精氨酸食材如淮山药、银杏树、冻豆腐、缮鱼、海叁、墨斗鱼、乌贼等，都有利于增强性功能。

(2)无须忌嘴：民俗广为流传的一些叫法，如吃黄瓜会得阳痿等，是沒有科学研究依据的，防止阳痿、早泄无须忌嘴，防止处处设防，提升心理负担，另外也防止营养成分欠缺，体质虚弱。

第四招、提升 体质

体质虚弱，劳累过度，休息不好，焦虑不安长久的用脑，全是病发要素，理应积极主动从业锻炼身体，增强抵抗力，而且注意休息，避免 劳累过度，调节神经中枢系统软件的作用失调。

第五招、慎重服药

(1)中医学对该病的预防，注重辨证施治，按照各种各样不一样的身体素质种类对证下药，并不是单纯性应用壮阳中药。盲目跟风乱用补肾壮阳剂，不一定能增强性功能，反倒导致别的病症。

(2)到迄今为止，药物都还没一样是医治阳痿、早泄的专用药，反过来却有许多药品能够导致阳痿，如降血压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿剂速尿、安体舒通，治胃腹疼的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止疼药吗啡、度冷丁，安定片利眠宁、安眠酮，激素类药物药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这种药品尽管不容易使服用者都产生阳痉，但应当谨慎，不适合长期性应用。

第六招、戒烟戒酒酒

长期性吸烟会阻拦血夜注入人体颈静脉，危害男性生殖器的血液循环系统，危害性感觉的造成。海外学者强调，导致血液循环系统欠佳而导致阳痉的要素有吸烟、糖尿病患者、胆固醇高和血压高，而以吸烟为主。酒是一种性激素内毒素，喝酒太多或酗酒可使性激素中毒了，小伙主要表现为血中辜丸酮减少，70一80%的人出現阳痿或男性不育。

第七招、推拿防止

(1)常常轻按第4椎间盘。

(2)摩压手指头：用右手拇指、无名指和中拇指把握住右手中指，由指根处往手指尖部抻拉，直至皮肤红赤已经;或用右手的三个手指头轻按左手无名指和小拇指中间的骨骼处;使肌肤呈红赤就可以。