早泄指的是在相对性较短的時间内，一般低于2分钟内发生性行为时的早泄。早泄的产生与多种多样缘故相关。更普遍的缘故是因为经常熬夜疲惫或过多的精神压力等要素。也很有可能由泌尿男科泌尿系统感柒或器质性病变造成，如前列腺炎症、睾丸炎症、精索静脉曲张静脉曲涨等。

医治早泄的方式

1、扯拉阴襄法

当性生活进到不断期，则性冲动进到不断平稳的较高质量。不断期限内，男士龟头冠的直徑略微提升，龟头颜色变深，因为男性睾丸阴襄毛细血管血肿，阴襄容积进一步扩大，男性睾丸进一步提高与会阴部触碰，易刺激性会阴部造成反射男人射精，这时伸展阴襄和男性睾丸能够减轻早泄。

2、降低敏感度法

运用阴茎套开展性生活也是降低敏感度，预防早泄的一种方式。也可在性生活前或性生活时要整洁的沙布拭小量表层麻醉药，或服用小量镇静药，以减少对性兴奋的敏感度，增加性生活時间。

3、合理饮食

俗话说得好药补比不上食疗。实际上，早泄还可以用饮食搭配来调整，男性朋友能够多吃一些补肾壮阳锁精的食材，这类食材多带有丰富多彩的锌元素，锌不仅能够提升 身体的免疫能力，還是精液和雌激素的关键构成成分。比如苋菜，羊肉，动物的肾脏功能，海产品，鱼类、虾类，紫菜等。

许多 病人太过依靠用药治疗早泄，这类方式不是对的，太过对药物依赖而忽略心理状态調理，而心理障碍并不是药品能够处理的。早泄病人更应有乐观的心态，不管选用哪样方法治疗早泄，请一定要坚持不懈医治不能急于求成。

针对早泄病人，在饮食疗法方式上多选用助阳助阳法，平常可以多食动物肾、羊肉、羊肉、鹿肉、小鸟、鳝鱼、泥鳅鱼、虾、雄鸡、核桃肉、大黑豆等;还须相互配合服用一些锁精食品类，如伏苓、莲籽、淮山药、五味子、桑椹子、刺莓等。病人主要表现为紧张焦虑、精液易泄、烦心出冷汗、耳呜腰酸背痛等阴虚内热迹象者，则切勿多食所述温补贴阳的食品类，而要以口味淡鲜美、颇具营养成分之食材为宜，如蔬菜水果、新鲜水果、蛋奶类、海产品等。

还可采用下述饮食疗法秘方：①羊肉250克，大黑豆50克，煮开熟，调以盐、姜、五香粉及小量糖服用。②泥鳅鱼3条，置锅中放盐少量及适度的水，清炖至五完善，添加水豆腐3块，再炖至泥鳅鱼软烂就可以服用。③羊肉1斤，仙茅、桑椹子各15克，放水及调味料适当，炖熟后弃残渣，肉食饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、桑椹子各9克，放水适当煎汤服用。