相信很多男性都知道，如果适当手淫的话那么可以缓解相应的性压力，但是这需要有一定的度才行，如果超过这个度的话那么身体变的很亏空，所以手淫不能太频繁，如果太频繁的话引起早泄，那么手淫早泄怎么办？有什么解决方法？

        1. 培养好性知识

       其实男性也需要对性知识进行了解才行，尤其是在性习惯方面要养成一个正常方式，比如要少看一些性方面的书籍和影片。

       2. 转移注意力

       在睡觉的时候多听一些音乐，或者看点比较好的书籍，这样可以转移人的注意力，虽然初期的时候相对来说比较难，但是慢慢的会有所改变。

       3. 减少性幻想

       平时在洗澡或者看到相关事情的时候避免性幻想的状况出现，尤其是洗完澡睡觉的时候尽量避开这种想法。

       4. 多锻炼身体

       如果想解决这种情况的话平时可以邀请朋友一起多锻炼身体，这是正确的发泄精力的一种方式，还可以消除一些性幻想的情绪。

       以上就是手淫早泄的解决方法，希望通过以上介绍能够帮助到一些男性朋友，使用正确的方式才能告别手淫导致的早泄问题，所以值得借鉴。