要是没有成年人的状况下就出現了早泄的状况，那很可能是以前有不善的撸管习惯性等危害了一切正常的身体和生长发育的，从年纪看应该是青春发育期的关键期的，因此 应当多留意调养身体，积极主动提升营养成分也不必有工作压力的，必须多根据锻练身体，或是相互配合饮食疗法的方法协助改进的。

防止早泄男生要是多留意点就行

早泄心理

1、夫妇彼此要恰当地学习培训把握相关两性知识，掌握男人和女人性感觉的病理性差别，清除误解，适度把握性生活中的重要性方法。

2、防止情色放肆，情丝过多，摆脱手淫过度的坏习惯，保证夫妻性生活有节，起居有常。

3、不经意出現早泄，女性理当宽慰、原谅、关爱男方，善解人意地协助男方战胜恐惧、焦虑不安、愧疚心理，切勿抱怨、指责男方。

4、积极主动医治很有可能造成早泄的各种各样器质性病变，从源头上防止早泄的产生。

5、解决融洽好人际交往，亲子关系，及其夫妻感情，维持心情愉快，勤奋构建好温暖、优良的家庭环境和清幽的性生活自然环境。每一次性交不必有焦虑不安、焦虑情绪心理，越焦虑不安越惦记着“今夜可不可以早泄”，結果因为加强了心理暗示着反倒更非常容易早泄。

早泄防止

1、积极主动的报名参加室外的锻炼身体，尤其是气功师的修练，主要是能够提升 身体和心理的素养，提高潜意识的控制力。

2、要戒除手淫的习惯性，以防产生结婚前的性生活。

3、调节自身的心态，清除由于担忧女性会孕期，或是是担忧自身的生殖器官很小、性功能不足等而造成的焦虑不安、不自信与害怕的心理。性生活时要保证释放压力。

4、不必重欲，不必疲惫以后开展性交，不必凑合交欢。

5、男方假如身患早泄，女性要贴心，不要说一些刺激性得话来加剧男方的心理工作压力。

6、多吃一些具备补肾填精功效的物品，比如杜蛎、鸽蛋、猪肚、野生甲鱼、文蛤、胡桃肉、伏苓、板栗等。

7、肾阴虚火亢型早泄病人，不必服用过度辛热的食品类，比如牛肉、羊肉、羊牛鞭、小鸟等，防止加剧病况。

8、防止撸管，控制夫妻性生活，有益于预防早泄。曾有些人认为，在性交产生早泄后几个小时再度性交，运用前一次性交后的抑止情况来减缓男人射精，医治早泄，但终究防碍身心健康，不能常见此方法。开展适度的文娱活动，如听歌，锻练身体，调整品性，增强抵抗力，有利于预防早泄。

9、忌酒，防止辛辣食物刺激性。多食海产品、豆类食品、鱼类、虾类等温补肾阳填精食品类，增强抵抗力。