如果想要延时不射，那么就需要通过以下方法来进行操作。首先在做爱的过程中需要与女方进行配合，如果想要射精的时候，那么需要分散自己的注意力，这样就可以降低阴茎的感觉，所以可以达到延时不射的目的。其次，建议可以在做爱前在龟头上涂抹利多卡因软膏等可以降低龟头的龟头以及阴茎的敏感性，也可以延长做爱时间。另外建议平时要加强锻炼身体，也有助于性生活时间延长。