延时环使用简单，直接套于阴茎冠状沟部和阴茎根部。另外要注意，在使用前后应注意清洁卫生。延时环主要是对阴茎产生紧箍作用，减缓阴茎静脉里血液回流的速度，但不妨碍动脉血的泵入，使得阴茎里的血液量增多。阴茎的海绵状肌肉不断充血，可以使阴茎的海绵状肌肉的纤维拉长增大，从而能够起到延长性爱时间。所以在将延时环套在阴茎根部以后一定要对阴茎给予充分刺激，使阴茎海绵体充分充血（延时环内径大于阴茎根部的尺寸可是无效的）。