最直接最有效的延时方法，一般是在做爱前口服延时的药物，或者是做爱前在龟头上面涂抹一些延时的药膏，相对来说涂抹药膏的副作用要比口服药物的副作用小一些，比如可以在做爱前一个小时左右口服西地那非，有助于延长男性的做爱时间，也可以提高男性阴茎勃起的硬度。涂抹药物方面，建议可以在阴茎和龟头上面涂抹达克罗宁软膏或者利多卡因软膏。