1、洁净阴茎和双手，如有包皮，一定要清洁包皮内垢；

2、用毛巾热敷，可促进皇帝油的养分吸收；

3、滴8-15滴在洁净的双手上，均匀涂抹在阴茎处，并轻柔按摩，约5-8分钟，直至完全吸收，可以分两次涂抹按摩，每次5-8滴；