男人一直期盼人体健壮，精力旺盛，但是不规律性的饮食搭配作息时间习惯性和工作中生活压力比较严重防碍男士健康，让男人没法维持长久的精力充沛情况。许多男性朋友挑选养生饮食实际上也是有非常大一部分缘故是为了更好地补肾壮阳，适度地挑选一些补肾汤的确针对补肾壮阳有一定功效，那麼男人喝什么汤补肾壮阳更快，下边就详细介绍几种补肾汤，协助男性补肾强身健体。

1、乌骨鸡海参汤

作用：乌骨鸡的营养成分高，带有丰富多彩的蛋白、维他命、营养元素，有滋润肾脏、益气养血益肾的功效。海叁为海八珍之首，被称作男人的加气站，含有精氨酸，有补肾益精，补阴补气血的功效。此汤适用肾亏所造成的体质虚寒、腰酸腿软、失眠盗汗等症。

原材料：乌骨鸡1只、海叁1根、枸杞、大枣、龙眼肉各小量

作法：海叁提早泡开;将乌骨鸡解决整洁，切割成块状，绰水预留;将大枣、桂圆洗净，用温小水泡软预留;将全部原材料一起放进煲内，添加适量清水，大火烧开后改小火煲约2钟头，最终添加适量盐调料就可以。

2、何首乌鸭子汤

作用：《本草纲目》记述：鹅肉填脊髓、长全身肌肉、生津止渴血、补五脏，主大补虚损;野生灵芝味道柑平，滋补养生强身健体，促进消化，能冶疗虚损、失眠症、消化不好等。制何首乌温性，味道微苦、甘、涩。可以乌双鬓、护肝补肾壮阳、缓解便秘;此汤可滋补养生肾脏、滋阴止喘、适合肾阴虚体质虚弱食用。

原材料：老鸭1只、野生灵芝1颗、何首乌1颗、茯苓2片

作法：将老鸭解决整洁，沸水焯过预留。将野生灵芝、何首乌、茯苓洗净。将全部原材料一起放进锅中，用低火煲约2钟头，熄火前加少量盐调料就可以。

3、杜仲乳鸽汤

作用：杜仲、黄芩、黄芪党参皆入脾经，都具备补肾填精的作用。乳鸽蛋白丰富多彩，碳水化合物构成便于消化，补虚损，强筋壮骨，提升活力，是男士恢复元气及增强抵抗力的食补美味;此汤壮阳补肾、强壮骨筋，针对男性朋友是个非常好的挑选。

原材料：乳鸽1只、杜仲、黄芩、黄芪党参各40g、生姜2片

作法：将乳鸽解决整洁，开水焯过。将杜仲、北芪、黄芪党参、生姜洗净预留。将乳鸽、杜仲、北芪、黄芪党参、生姜一起放进锅中，添加适量清水，走红烧开后改小火煮约3钟头，加少量盐调料就可以。

4、菟丝子狗肉汤

作用：羊肉味甘性温，归脾、脾经，有补肾壮阳温补肾阳、壮气力、补气血脉的作用，用以阴虚火旺而致的腰膝冷痛、小便清长等症;菟丝子具备补肾益精、养肝明目、固胎止泻的作用;菟丝子狗肉汤具备十分强的补肾壮阳实际效果，特别适合体质虚弱的男士。

原材料：羊肉1斤，熟附片35克，菟丝子35克，姜片适当

作法：羊肉洗净，一整块用沸水氽透后再过凉，切割成格子，与姜片放进锅中内爆锅，加上料酒，铲起预留。将熟附片和菟丝子洗净后装进整洁茶包袋内，与羊肉一齐放进煲内，加适当清水，走红烧开后，改成小火堡3钟头，少量食用盐调料就可以。