依据不一样四十岁女性实际情况的不一样，性生活的頻率因人有所不同的，一般以不危害女性身体身心健康、夫妇彼此可以得到 愉快的身体和心理状态的体会为标准。

　　四十岁的女性要是没有出現闭经的状况，生理周期较为规律性，身体稳步增长，夫妻感情好，都没有部分性器官的异常现象，就可以每星期开展1-两次的性生活，还可以2-3次，以夫妇彼此可以得到 愉快的身体和心理状态的体会为标准，开展有效的分配，可以做到更为理想化的情况。伴随着女性年纪的提高，往后面的生活将会会出現女性分泌物降低，出現发干的情况，性生活的頻率将会就慢慢的减少，这也是以便维护彼此，以彼此的要求为总体目标。

　　四十岁女性在性生活时要留意姿势柔和，以防毁坏阴道内，不必过多地经常开展性生活，性生活后还要留意清理，也要留意合理安排时间，不必过度疲劳，那样对性生活的品质才逐步提高。

　　长期性不一样房对女性的危害关键反映在这里好多个层面：

　　1.造成 月经紊乱、经痛等状况的产生頻率增加，由于女性的经期立即关联到激素水平，假如长期性欠缺夫妻生活，能够立即危害到女性身体激素水平如雌激素的代谢降低，生长激素降低以后当然就会造成 经期发现异常例如经痛、不规律性等。

　　2.女性性子越来越狂躁，没那么多细心，尽管说一个人的性子是性情决策的，可是身体的激素水平也是立即造成 一个人性子优劣是否的关键标准，假如长期性无法得到老公的情意，无法得到婚姻关系的抚慰，女性身体的生长激素代谢必定会遭受危害，随着产生的也是情绪不稳定、心浮气躁爱生气等。

　　3.出現起斑起痘及其衰退加快的征兆，都说夫妻生活和睦的状况下，能够协助男人女人非常好的保持身体的功能情况和精神风貌，而长期性沒有夫妻生活的女性当然就会危害到身体衰退，例如起斑起痘这类的，雌激素立即危害到身体功能情况。

　　4.乳房疾病例如乳房增生概率较前提升，在生理期的情况下乳房疼痛感比以前增加，这一样還是和身体的激素水平有关系，另外还和女性的心理状态情绪相关，心情愉快当然好脾气，好脾气就解决了很多由于生长激素代谢混乱产生的一系列难题。所以说，双方非常是夫妇彼此有高品质定时执行按时的夫妻生活，针对女性的身体身心健康来讲，是十分关键的。