1、清除心理障碍：

清除不和谐要素心有灵犀相互配合，女性应关爱、抚摸激励老公，尽量减少不良情绪表露，防止给老公导致心理压力，性生活时观念要集中化，特别是在做到性感觉高峰期将要男人射精，更要观念集中化。

2、提升体质：

过度劳累，体质虚弱是造成阳痿的一个关键要素，男士在生活起居中应当留意多多的加强锻炼，培养加强锻炼的良好的习惯，而且留意培养优良的作息规律，避免 劳累过度，提高体质。

3、控制夫妻性生活：

性生活过度、手淫多了等也可造成男士阳痿，实践经验，夫妻分床终止夫妻生活一段时间，防止多种类型的性兴奋，让神经中枢和生殖器官获得充足歇息是预防阳痿的合理对策。

三种要素会引起男人阳痿

男人不但是社会发展的重心点也是一个家中的支撑，因此男人的健康问题一直是大伙儿十分重视的，而男人假如出現了阳痿的病症则会造成男人的信心与自尊心遭受巨大危害，因此男人阳痿必然要立即找到发病原因用药治疗，下边权威专家来给大伙儿分析有三种要素会引起男人阳痿：

一、思绪病因是致使阳痿发病的多见病因：许多 男士质子和自身的恋人日子中碰到一些不愉快，夫妻关系不太好，对自身的恋人过度的景仰致使性日子的全过程中比较严重等，一些思绪性因素会致使男士阳痿的发病，而且临床医学发觉，思绪性阳痿占了阳痿的病人的一大有一些。

二、致使阳痿的病因也有器质原因：器质性病变主要可以分成：泌尿男科生殖系统管理体系感柒致使的，如男士前列腺炎症，尿道感染，睾丸炎症，急性附睾炎等病症沒有立即的治疗，引起阳痿;次之，男士因为出现意外，也许过多的性日子，致使一些神经系统管理体系变病的发病，引起阳痿;次之，是遭受一些药品的危害，也许是男士的内分泌紊乱等致使阳痿。

三、药品病因也是引起阳痿的关键原因：因此男士无论是什么疾病都需要谨慎服药，在权威专家的具体指导下服药。如：很多抗血压高、活力病类药，及其治心脏疾病类药性需求功能也是有按捺不住实际效果，这种药品均可致使阳痿。

文中权威专家给大伙儿分析了引起男人阳痿的要素有思绪病因、前列腺炎症，尿道感染，睾丸炎症，急性附睾炎等病症及其药品病因几大层面，权威专家提示男性朋友们阳痿也并不是什么丢脸的病症，得了阳痿铭记不必过多的服食速效壮阳药，防止对药品发病依赖感造成病况加重，立即的对于病因开展用药治疗是最好是的方法。